L'impuissance est un problème sexuel qui se manifeste par l'incapacité de soutenir le pénis dans un état dressé. Pour comprendre comment augmenter la puissance, déterminez la cause des troubles sexuels. Chez 2/3 hommes, l'impuissance sexuelle psychogène est diagnostiquée. Pour restaurer les fonctions du système reproducteur, vous devez adhérer à un mode de vie sain, effectuer des exercices spéciaux et prendre des stimulants de puissance.
Causes de puissance faible chez les hommes
La mauvaise puissance se manifeste par l'incapacité de réaliser une érection persistante pendant l'excitation sexuelle. Il survient à la suite d'une détérioration de la circulation sanguine, insuffisante d'approvisionnement en sang des corps de pénis caverneux (caverneux). Si un homme a perdu son puissance, vous devez rechercher la cause dans les systèmes cardiovasculaires, nerveux, endocriniens et autres.
Selon les statistiques, une violation de la fonction érectile se produit chez 60 à 75% des hommes après 40 ans. Les facteurs provoquant une impuissance comprennent:
- inflammation de la prostate;
- diabète sucré;
- Balanopostite (inflammation du prépuce et chef membre);
- dépendances;
- opération sur les organes pelviens;
- défaillance de la testostérone;
- alimentation déséquilibrée;
- style de vie sédentaire;
- prendre des médicaments hormonaux;
- Psycho-emotional sur -cas;
- sclérose du pénis;
- dysfonctionnement thyroïdien;
- écarts sexuels et phobies;
- pathologies sévères des reins et du foie;
- Hernie intervertébrale.
Une diminution de la puissance chez les hommes après 50 ans est associée à la décoloration progressive des fonctions des testicules - ménopause masculine. Chez 1/3 des patients, l'impuissance sexuelle se produit dans le contexte des maladies cardiovasculaires-athosclérose des vaisseaux sanguins, de l'hypertension artérielle, des troubles circulatoires dans le bassin.
Réduction de l'attraction sexuelle, érection instable - signes évidents d'impuissance. Pour éviter la neurasthénie et la dépression, vous devez vous tourner vers l'andrologue aux premiers symptômes de la maladie.
Comment améliorer naturellement la fonction érectile
La nutrition irrationnelle, le stress, le tabagisme sont des facteurs qui affectent négativement la puissance masculine. Pour renforcer la puissance, il est recommandé de mener un mode de vie sain.
Régime
La nutrition alimentaire est l'un des moyens efficaces de lutter contre l'impuissance. Pour restaurer le travail du système reproducteur, vous devez refuser des produits nocifs:
- produits semi-finis;
- viande grasse;
- restauration rapide;
- alcool;
- cuisson de cuisson;
- poisson en conserve;
- viandes fumées.
Avec la dysfonction érectile, il est utile de consommer des produits avec une teneur élevée en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Une attention particulière est accordée au régime de consommation d'alcool. Au lieu du café, du cacao et du thé fort, des jus de fruits et légumes, les boissons aux fruits sont consommées.
Ce qui affecte positivement la puissance d'un homme:
- acide folique - grains de blé, épinards, asperges, foie de bœuf;
- Sélénium - fruits de mer, huile d'olive, ail, céréales d'orge, haricots;
- Lycopine - pastèque, tomates, pamplemousse, kaki;
- Vitamine E - avocat, brocoli, noix, huile végétale, crevettes;
- Arginine - agneau, noisettes, pistaches, arachides, polir, calmar;
- Zinc - bœuf, arachides, pois chiches, sarrasin, amandes.
La nutrition alimentaire élimine non seulement la dysfonction érectile, mais stimule également le fonctionnement du système immunitaire.
Rejet des mauvaises habitudes
Les habitudes passionnées affectent négativement la santé des hommes, l'état des vaisseaux sanguins et la capacité du tissu érectile au sang. Selon les statistiques, les troubles de l'érection sont 4 fois plus susceptibles chez les hommes qui:
- abuser de l'alcool;
- fumer un paquet de 1-2 cigarettes par jour;
- mener un style de vie inactif.
Les sports, le rejet de l'alcool et du tabac augmentent l'élasticité des vaisseaux sanguins. Pour cette raison, la circulation sanguine dans les organes pelviens est améliorée et l'approvisionnement en sang de corps caverneux avec l'excitation sexuelle s'améliore.
Tobaccoe affecte négativement le fonctionnement des glandes sexuelles, ce qui entraîne une diminution de la fertilité et de l'infertilité chez les hommes.
Procédures d'eau
Si vous les effectuez régulièrement, ils augmentent le ton des muscles musculaires lisses des vaisseaux. Pour cette raison, la circulation sanguine dans les organes du système urogénital s'améliore. Le bain chaud augmente la puissance, stimule la spermatogenèse. Il est recommandé de lutter contre l'impuissance sexuelle:
- Prenez une douche de contraste tous les matins;
- Effectuer des dousing avec de l'eau froide deux fois par semaine;
- Prenez des bains chauds avec une température de l'eau jusqu'à 41-43 ° C une fois tous les deux jours.
Les médecins ne conseillent pas de prendre des bains pendant les périodes d'exacerbation de la prostatite bactérienne ou de la cystite.
Heures de travail, sommeil et repos
La fatigue chronique et le manque de sommeil affectent négativement la production d'hormones sexuelles, une fonction érectile chez les hommes. Le manque de repos conduit à une sur -cas émotionnelle psycho.
Ce qui est nécessaire pour une bonne puissance:
- Commencez le matin avec la charge;
- Allouer du sommeil pendant 7 à 8 heures par jour;
- faire au moins 2 jours de sortie par semaine;
- travailler pas plus de 10 heures par jour;
- Évitez un effort physique excessif.
Si possible, il est recommandé de mener un style de vie actif. Cela est particulièrement vrai pour les hommes engagés dans le travail de bureau.
MAISONS MOYENS pour renforcer la puissance
Une augmentation de la puissance chez les hommes de plus de 40 ans est possible soumise à un mode de vie sain, effectuer des exercices spéciaux. Pour stimuler le travail des parties génitales, les remèdes populaires du renforcement général et de l'action tonique conviennent.
Exercices
Une érection lente est une conséquence de l'approvisionnement en sang insuffisant de corps caverneux ou d'une sortie rapide de sang à travers une veine dorsale. Souvent, la cause de l'impuissance réside dans l'atrophie des muscles du pénis. Les exercices physiques pour élever le tonus musculaire restaurent une fonction érectile.
Les hommes devraient consacrer au moins 10 à 15 minutes par jour. Les premières améliorations de la vie sexuelle seront perceptibles après 1-1,5 semaines.
Pour renforcer les muscles du pénis, effectuez le complexe suivant:
- Squats. Les jambes sont placées sur la largeur des épaules afin que les pieds soient parallèles les uns aux autres. Ensuite, ils s'accroupissent, tendant au maximum les muscles fessiers. L'exercice est effectué très lentement au moins 10 à 15 fois de suite.
- Étapes en place. En position debout, ils commencent à marcher en place. Les genoux sont élevés au niveau de la poitrine. Pour la 1ère approche, au moins 20 étapes sont faites avec chaque pied.
- Élever le bassin. Allongé sur le dos, pliez leurs jambes dans leurs genoux. Reposant avec les paumes sur le sol, soulevez le bassin. Ils retardent à un point extrême pendant 15 à 20 secondes, tendant au maximum les muscles de la presse et des fesses. Répétez le mouvement au moins 20 fois. Peu à peu, le nombre de répétitions est augmenté.
Les classes régulières seront particulièrement utiles pour les hommes présentant une impuissance neurogène et psychogène.
Massage
Pour augmenter la puissance, le massage thérapeutique est efficace. Le choix de la méthodologie dépend de la cause de l'impuissance sexuelle chez les hommes:
- Le massage de la prostate est un effet de doigt sur le fer avec un accès via le rectum. Il est réalisé par un médecin en ambulatoire pour stimuler la fonction sexuelle chez les hommes.
- Massage du pénis - frottement, compression et étirement du baril de l'organe creux, qui est effectué pour améliorer la circulation sanguine dans le tissu érectile. Avec une formation régulière, les hommes atteignent une érection persistante, une augmentation de la dureté du pénis dans un état dressé.
- Massage des œufs - caresser et enregistrer le scrotum afin d'améliorer la circulation sanguine. Il est utilisé pour l'impuissance hormonale.
Avant d'augmenter la puissance de l'auto-massage, vous devez consulter l'andrologue. Une compression excessive du pénis est dangereuse avec des blessures, la formation d'adhérences à l'intérieur.
Remèdes folkloriques
Pour éliminer les problèmes de puissance, recourir à la médecine folklorique. Pour renforcer la libido et obtenir une érection persistante chez les hommes est utilisé:
- Chéri. 300 ml de miel fondu sont mélangés avec 200 g de noix et 100 ml de jus d'aloès. Mangez 1 à 2 cuillères à soupe. l. Fonds 30 minutes avant les repas trois fois par jour.
- Air. La racine broyée est versée avec de la vodka dans une proportion de 1: 5. Insistez au réfrigérateur pendant 14 jours. Prenez 30 gouttes à 4 fois par jour.
- Ginseng. ½ cuillère à soupe. l. Les racines hachées sont mélangées avec 400 ml de miel fondu. Insistez 10 à 15 jours dans un endroit chaud. Mangez 2 cuillères à café. Fonds trois fois par jour.
En tant que stimulant de la puissance chez les hommes, une décoction des orties et du thym est utilisée chez les hommes.
Le cours du traitement avec des remèdes populaires est d'au moins 1 mois.
Augmentation de la puissance des hommes en utilisant les réalisations de la médecine
L'andrologie moderne a de nombreuses méthodes de traitement des troubles de l'érection. Les hommes avec impuissance sont prescrits par l'hormonothérapie de remplacement, la physiothérapie, les émetteurs sous vide. En l'absence de l'effet, il est recommandé de traiter la puissance avec la phalloprosthétique. Le régime de traitement dépend de la cause de la puissance altérée et des maladies concomitantes.
Drogue
Les régulateurs de puissance sont un groupe hétérogène de médicaments conçu pour restaurer une érection. Le traitement de puissance est effectué par de tels médicaments:
- Les inhibiteurs de la FDE-5 limitent l'apport d'enzymes dans le sang qui empêchent l'expansion vasculaire;
- Les alpha-bloquants-prélèvent des spasmes vasculaires, améliorent la circulation sanguine périphérique;
- Préparations de testostérone - restaurer le fond hormonal, stimulant le travail du système reproducteur;
- Anti-agggats - réduire la viscosité du sang, prévenir la stagnation sanguine dans les organes pelviens;
- Les dons d'oxyde d'azote - stimulent la synthèse de l'oxyde d'azote, qui a un effet relaxant sur les vaisseaux.
La puissance de puissance avec les médicaments est symptomatique. De nombreux médicaments ne peuvent pas être pris avec des maladies cardiovasculaires. Par conséquent, avant de commencer la thérapie, les hommes devraient consulter l'andrologue.
Vide
Le traitement de la puissance masculine sous vide vise à augmenter le flux sanguin vers le membre. Pour cela, les érecteurs sous vide (pompes) sont utilisés. Ce sont des flacons en plastique ou en verre avec des pompes à pression négatives.
Caractéristiques de l'utilisation d'un érecteur de vide:
- Le ballon est mis sur un membre non élu;
- La base est étroitement pressée contre la zone pubienne;
- La pompe à air est pompée hors du ballon.
En raison de la création d'une pression négative, le sang artériel est pompé dans le pénis, ce qui conduit à une érection.
La thérapie sous vide est contre-indiquée pour les hommes ayant tendance au prisonnisme, déformation congénitale du pénis.
Administration intracaverneuse de médicaments
Le traitement par injection de la puissance avec l'hyaluronate dans la moitié des cas n'apporte pas l'effet souhaité. Cette technique est plus souvent utilisée pour augmenter le diamètre du pénis chez les hommes. Pour réaliser une érection persistante, ils ont recours à l'administration intracavenale de médicaments contre le mortier.
L'augmentation de l'injection de puissance établit la vie sexuelle chez 80% des hommes.
Chirurgie
Si les problèmes de fonction érectile ne peuvent pas être éliminés de manière conservatrice, recourir à la chirurgie. Le choix de la méthodologie dépend des indications:
- Opérations vasculaires sur un membre en plastique vasculaire, visant à réduire l'écoulement du sang veineux du pénis;
- Phalloprosthétique intradale - Élimination des troubles de la puissance en implantant un membre de la prothèse.
Les prothèses hydrauliques à trois ordinateurs sont les dispositifs les plus fiables pour la restauration de la puissance. Mais l'opération pour les implanter n'est pas facile et nécessite certaines compétences du chirurgien.
Comment restaurer rapidement la fonction érectile avant le sexe
La puissance masculine est rapidement restaurée sous l'influence des médicaments. Pour éliminer les problèmes sexuels, vous devez prendre des pilules 20 à 30 minutes avant les présumés rapport.
Les hommes avec une éjaculation prématurée doivent faire un monastère plusieurs fois avant le sexe.
D'autres façons de restaurer la puissance
L'auto-infection intracaverneuse est un moyen rapide d'améliorer la puissance. Mais les médicaments ne fournissent qu'un retour temporaire à la fonction érectile. Pour faire face au problème, vous devez éliminer sa cause.
Si une érection disparaît lors de l'excitation sexuelle ou des rapports sexuels, vous devez contacter l'andrologue. Le traitement en temps opportun empêche les changements organiques dans un membre qui ne se prêtent pas à la thérapie conservatrice.
Les hommes souffrant d'impuissance psychogène doivent subir un traitement avec un sexopathologue ou un psychothérapeute avec un partenaire. Si l'impuissance sexuelle est causée par des causes organiques, seules la phalloprosthétique sera efficace.